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달리기 조언

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어드바이스 아미노 밸류 라이브 바카라 사이트 클럽 in 도쿄 대표의 우사미 선생님으로부터의
アドバイスを掲載。

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라이브 바카라 사이트은 누구나 즐길 수 있는 전신 운동이자
全てのスポーツの基本であり土台となる運動です。
'달리기'의 기본을 익히고 안전하게 달리기를 즐기세요.

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지도 우사미 아키로씨

  • 전 올림픽 마라톤 일본 대표
  • 도카이 대학 명예 교수
  • 일본 학생 트라이 애슬론 연합 회장
  • 일본 스포츠 자원봉사 협회 주재, 기타 다수

교육

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교육이라고 해도 온갖 종류가 있습니다.
먼저, 어떤 훈련 방법이 있는지 확인해 봅시다.

러너를 위한 영양학

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러너에게 몸의 컨디셔닝이라는 주제는 중요한 주제 중 하나입니다.

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지도 사카이·리즈·토모코씨

  • M.D., Ph.D(미국 의사 의학 박사)
  • ATC(NATA 운동 트레이너)
  • HFI(ACSM 피트니스 컨설턴트)
  • 프로 운동 선수의 개인 컨디셔닝과 관련이 있으며, 의료 현장에서의 지도와 대학 강의 등 총 컨디셔닝 코디네이터로 활약 중.

러너를 위한 Q&A

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러너의 식사나 급수·보충 등의 의문에,
マラソン学の権威、鍋倉賢治先生がわかりやすくアドバイスします。

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지도 나베쿠라 켄지씨

  • 1963년생.
  • 1991년 쓰쿠바 대학 대학원 박사 과정 체육과 수료·교육학 박사.
  • 현재 쓰쿠바 대학 대학원 인간 종합 과학 연구과(체육 센터)
    准教授ランニング学会常務理事を務める。
  • 전문은 건강 체육학, 마라톤학.

자세히 움직일 수 있는 몸을 목표로 하는 여러분에게 유용한 콘텐츠

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