러닝 폼
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다리 부담이 가벼워지므로 상당한 시간 단축도 기대할 수 있습니다.
달리기 양식을 개선하고 편안한 달리기를 목표로합시다!
- 원포인트
- · 허리가 좌우로 흔들리지 않도록 주의한다.
중급편
- 러너를 위한 영양학
자세히 움직일 수 있는 몸을 목표로 하는 여러분에게 유용한 콘텐츠
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