바카라 실시간 보충제가 운동 성능을 향상시킬 수 있습니까?
바카라 실시간 보충제는 운동 중에너지 원으로 사용됩니다
바카라 실시간는 운동 중 근육의 에너지 원으로 효과적으로 사용됩니다. 당 (탄수화물)의 사용이 억제되는 경우, 젖산의 생산도 억제되므로 운동 성능을 유지할 수 있습니다.
우리는 바카라 실시간 섭취량이 Lacate 임계 값 (LT)을 증가시키는 지 지구력 능력의 지표인지를 연구합니다.
8 명의 남성 운동 선수에게 바카라 실시간가 들어있는 침실 (하루 6,000 밀리그램의 바카라 실시간)이 포함 된 침실에서 하루에 3 병을 마시도록 요청 받았다. 7 일째에 그들은 점진적인 운동 스트레스 테스트를 수행했습니다*1자전거 에르고 미터*2.
증분 운동 테스트 15 분 전에 바카라 실시간가 들어있는 침실 또는 제어 침실 1 병을 마 셨습니다. 그들의 LT 수준은 운동 중 혈액 내 젖산의 양에 따라 계산되었고 변화는 연구되었습니다.
- *1증분 운동 스트레스 테스트 : 운동 하중을 점차적으로 증가시키는 테스트
- *2자전거 에르고 미터 : 생물학적 반응과 함께 관찰 할 수있는 운동 부하 (출처 : Asakura Shoten Nutrition / Biochemistry Dictionary)
왼쪽의 차트는 데이터의 예를 나타냅니다. 오른쪽의 차트는 표준 편차에 맞게 조정 된 모든 대상의 평균값을 보여줍니다.
*컨트롤 베드지 그룹과 유의 한 차이 (p<0.05)를 나타냅니다.
출처 : J.Nutr.sci.vitaminol p52,55,2009 부분적으로 개정되었습니다
차트에서 볼 수 있듯이, 대표 예제의 결과는 제어 밴드 그룹과 달리 바카라 실시간 침실 그룹의 LT 값이 오른쪽으로 이동했음을 나타냅니다. 바카라 실시간 침실 그룹에서도 평균 LT 값도 크게 증가했습니다.
결론 : 바카라 실시간의 정기적 인 섭취는 운동 성능 유지를 돕습니다
이 결과는 신체가 양호한 상태 일 때 바카라 실시간가 정기적으로 섭취되면 바카라 실시간가 운동 중에 에너지 원으로 효율적으로 사용될 수 있으며 좋은 성능을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.