열 바카라 게임 하기로부터 자신을 보호

직장의 열 바카라 게임 하기 : 예방 조치

직장에서 열 바카라 게임 하기를 예방하기 위해 무엇을 조심해야합니까? 최근 몇 년 동안 열 바카라 게임 하기의 발생이 증가함에 따라 일본 보건 노동 복지부는 특정 지침을 제시했습니다.

열 바카라 게임 하기에 기여하는 요인

환경

온도
습도 및 직사광선
바람의 존재 또는 부재
열파의 시작

개인

강도 및 물리적 구성의 개인 차이
일반 건강 상태
사람의 신체 건강과 피로 수준
사람이 열에 적응하는 정도
의류 등

직장에서

열에 적응할 계획
정기적 인 재수 화 및 소금 섭취
건강 검진
교육

출처 : 보건부 노동 복지부. 직장에서 열 바카라 게임 하기에 의한 태아 및 부상 사고

환경 관리

WBGT 열 지수를 사용하여 열 응력을 낮추십시오

WBGT 열 지수는 온도, 습도, 방사선 및 공기 흐름을 고려합니다. WBGT가 상승함에 따라 열 바카라 게임 하기 사고가 증가합니다. 작업 중 WBGT를 측정하고 물리적 작업 강도에 따라 WBGT 표준과 비교하십시오. WBGT 가이 표준을 초과하면 열사병 가능성이 높으며 WBGT를 낮추기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

How to use the

환경의 WBGT를 낮추는 방법

히트 마스킹 방패를 사용하여 작업장에서 WBGT를 낮추고, 환기가 충분하고, 에어컨 사용
물리적으로 덜 강한 작업으로 전환하십시오.
작업장 변경 등

휴식 공간 제공

작업장이 뜨겁고 습한 경우 근처에 시원하고 에어컨이 설치된 휴식 공간을 설정하십시오. 냉각기에 얼음이있는 나머지 공간, 차가운 침대의 열 (0.1-0.2% 식염수, 전해질 층, 경구 재수 화 용액 등) 및 짠 스낵을 제공하여 주기적으로 유체 및 소금 (나트륨)을 대체 할 수 있습니다. 또한 차가운 젖은 타월, 샤워 시설 및 근로자가 식힐 수있는 기타 시설을 갖는 것이 좋습니다.

신체 활동 강도에 의한 WBGT 표준

레벨	신체 활동 강도의 예 (대사율 수준)	WBGT 표준
레벨	신체 활동 강도의 예 (대사율 수준)	열에 적응 한 사람 (℃ ℃)		열에 적응하지 않은 사람 (℃ ℃)
0 -REST	AT REST	33		32
1- 낮은 대사율	앉는 가벼운 핸드 워크 (쓰기, 타이핑, 그림, 바느질, 부기) 손과 팔 작업 (작은 벤치 도구, 검사, 조립, 조명 재료 분류 사용) 팔 및 다리 작업 (차량, 운영 페달 또는 발 스위치의 정상적인 운전) 스탠딩 짧은 거리 (3.5km/h의 공간에서) 저전력 기계	30		29
2- 보통 대사율	연속적인 머리와 팔 작업 (운전, 움직이는 지구) 팔과 다리 작업 (오프로드 트럭, 트랙터 및 건설 차량) 팔과 신체 작업 (잡초) 가벼운 자동차 또는 핸드 카트를 밀거나 당기 5km/h의 공간에서 걷기	28		26
3- 높은 대사율	격렬한 팔과 신체 작업 무거운 재료 운반 깎기 스태킹 콘크리트 블록 7km/h의 공간에서 걷기 무거운 차 또는 핸드 카트를 밀거나 당기	산들 바람을 느낄 수없는 경우 25	산들 바람이 느껴질 때 26	산들 바람을 느낄 수없는 경우 22	산들 바람이 느껴질 때 23
4- 매우 높은 대사율	고속으로 수행 된 매우 강력한 활동 등반 별 Running 7km/h보다 빠른 공간에서 걷는다	23	25	18	20

*이 테이블은 일본 산업 사양 Z8504의 "WBGT 열 응력 지수 표준 표"부록 A (인간 산업 - WBGT [습식 전구 글로브 온도] 색인 - 뜨거운 환경)를 기반으로 한 노동자의 열 스트레스 평가
*열 수단에 적응하지 않은 사람"활동을 수행하기 전에 매주 열에 노출되지 않은 사람."

의류 조합에 기초하여 WBGT 값에 추가 해야하는 조정 요소

계산 된 WBGT 값으로 작업 할 때 입고있는 옷의 아래 값을 추가하십시오.

의류 유형	작업복 (긴 소매 셔츠 및 바지)	천 (Woven) Coverals	더블 레이어 천 (Woven) Coveralls	SMS Polypropylene Coverals	폴리올레핀 천 바지	제한된 애플리케이션을위한 Vapor-Impermable Coverals
WBGT 값에 추가 할 조정 계수 (℃ ℃)	0	0	3	0.5	1	11

*조정 계수는 일반적으로 레벨 A로 간주되는 완전하고 불 침투성 보호 의류에 사용되지 않아야합니다.
*누군가가 위의 의류 유형의 조합을 착용하는 경우 개별 조정 계수를 추가하여 전체 조정 요소를 얻을 수 없습니다.

출처 : 노동국, 노동국, 노동국, 노동 및 복지부, 노동국 학부
노동 표준 검사 사무소. "열 바카라 게임 하기를 예방하자!"

작업자 관리

정기적 인 휴식과 짧은 연속 작업 시간 제공

덥고 습한 작업에서 정기적 인 휴식을 설정하고 연속 작업 시간을 단축하십시오. 또한 날씨와 개인의 건강 상태에 따라 신체 작업의 강도를 조정하십시오.

열에 대한 적응

뜨거운 위치에서 갑자기 고강도 물리적 작업을 시작하는 것은 신체가 열에 사용되지 않기 때문에 열 바카라 게임 하기의 발생을 수행하는 것으로 알려져 있습니다. 고강도 작업을 시작할 때는 열 순응에 시간이 필요합니다. 열에 노출되는 시간을 점차적으로 연장하는 7 일 이상을 보내십시오.

유체 및 소금 공급 (나트륨)

3이 아니더라도, 유체와 소금 (나트륨)은 작업 전과 작업 전후에 주기적으로 교체해야합니다. 작업장 및 휴식 공간과 같은 편리한 위치에 0.1-0.2% 식염수, 전해질 침실 및 구강 재수 화 솔루션을 보유하고 있습니다.
제한된 소금 (나트륨) 섭취량이있는 사람들은 의사 나 회사 의사와 상담해야합니다. 감독자는 유체 및 소금 교체 (나트륨)의 교체에 관한 철저한 지침을 확인하고 제공해야합니다.

의류

환기가 우수한 수분 투과성과 의류를 착용하십시오. 직사광선 아래에서 일할 때는 모자 나 시원한 헬멧과 같이 태양에서 벗어나는 것을 착용하는 것이 좋습니다. 복사 열을 반영하는 밝은 색상이 권장되며 콜드 팩을 사용하는 것이 효과적 일 수 있습니다.

건강 관리

건강 검진 결과에 대한 적절한 조치를 취하십시오

건강 검진 중에 이상이 발견되면 물리학 자의 의견을 물어보십시오. 일본에서는 산업 안전 보건법 (Industrial Safety and Health Act)에 의해 관리자는 근로자의 작업장이나 작업 할당을 변경하거나 작업량을 밝히기위한 조치를 취해야합니다. 열사병의 발달에 영향을 줄 수있는 상태 (예 : 당뇨병, 고혈압, 심장병, 신부전, 신경 정신병 바카라 게임 하기 및 광범위한 피부 질환)를 가진 사람들을 위해 작업장은 물리적 또는 다른 전문가의 의견과 관련하여 변경되거나 작업을 전환해야합니다.

일상적인 건강 관리

수면 부족, 숙취, 아침을 건너 뛰기, 추위로 인한 열, 설사 탈수와 같은 신체적 상태가 열악한 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러한시기에, 열 스트로크를 방지하기 위해 상태를보고해야합니다. 관리자는 작업을 시작하기 전에 근로자의 건강 상태와 유체 섭취량을 확인하고 작업 중 간격을 확인해야합니다. 열 스트로크가 때때로 갑자기 발생하기 때문에 동료 근로자에게 평소 상태의 변화를 확인하는 것이 효과적입니다.

신체 상태 확인

필요한 경우 사람들의 신체적 상태를 확인할 수 있도록 의료 온도계 및 비늘로 휴식 공간을 제공하십시오. 다음과 같은 열 스트로크 징후가 발견되면 몸을 즉시 쉬고 냉각해야합니다.

펄스 속도가 초과 될 때 (180- 사람의 나이) / 분, 몇 분 동안
휴식 시간 동안 작업을 시작하기 전에 체온이 온도로 돌아 오지 않는 경우
작업 시작 이후 체중이 1.5% 이상 감소한 경우
급성 피로, 메스꺼움, 현기증 또는 의식 상실과 같은 증상이 관찰 될 때

산업 보건 교육

관리자와 근로자는 우기 이후에 뜨거워지기 전에 열사병에 대해 다음을 배워야합니다.

1열 바카라 게임 하기의 징후와 증상
2열 바카라 게임 하기 예방 방법
3비상 사태에 대한 열 바카라 게임 하기 응급 처치
4열 바카라 게임 하기 사례 연구

응급 처치

긴급 연락처 네트워크 준비 및 다른 사람들이 그것을 알고 있는지 확인하십시오

관련 사람들이 비상 매뉴얼과 병원 및 클리닉의 전화 번호 및 위치를 알고 있어야합니다.

응급 처치

누군가가 뜨겁고 습한 작업장에서 열 바카라 게임 하기의 증상을 개발하면 먼저 사람을 시원한 위치로 옮기고 옷을 제거하고 몸을 식히는 것이 중요합니다. 그 사람이 자신의 수분을 마실 수 없다면, 그 사람이 의식을 유지하더라도 즉시 의료 기관으로 데려가십시오.

열 바카라 게임 하기 응급 처치

출처 : 보건부 노동 복지부. 직장에서 열 바카라 게임 하기 예방 (2009 년 6 월 19 일자 노동 표준 국지 통지 번호 069001) 및 직장의 열 바카라 게임 하기 예방 조치 강조 (노동 표준 국 산업 안전 보건부 통지 번호 0531, 2011 년 5 월 31 일)

다른 상황에 대한 예방 조치

Case studies revealing how to prevent heat