바카라 루쥬

보건부 노동 복지부 (MHLW)는 임신 할 계획 인 여성과 임신 할 수있는 여성들과 하루에 0.4mg (400μg)의 바카라 루쥬을 바카라 루쥬으로 바카라 루쥬으로 바카라 루쥬으로 복용하여 신경 결함의 위험을 줄일 것을 권장합니다.
MHLW는 또한 임산부가 식사에서 하루에 240μg에 추가하여 보충제에서 하루 240μg를 복용 할 것을 권장합니다. 모유 수유 어머니의 경우 보충제에서 하루에 100μg을 권장합니다.
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FORATE는 두 가지 형태로 제공됩니다. 자연 식품 공급원에서 발견 된 Pteroyl Polyglutamate 및 보충제에서 Pteroyl monoglutamate. Pteroyl monoglutamate의 효과는 Pteroyl polyglutamate의 효과보다 두 배나 높으므로 0.4mg 바카라 루쥬 보충제 섭취는 0.8mg의 바카라 루쥬을 함유 한 음식을 섭취하는 것과 같습니다.

뉴런 튜브 결함은 종종 임신 초기 바카라 루쥬 섭취가 충분하지 않은 선천성 질환입니다.
이 질병에서, 때때로 뇌로 발생하는 뉴런 튜브의 일부가 차단되어 뇌 또는 척추의 정상적인 발달을 방지합니다.
anencephaly와 spina bifida는 질병의 두 가지 주요 형태입니다.

임신 할 여성 또는 임신 할 수있는 여성의 경우 임신하기 전에 바카라 루쥬을 복용하는 것이 좋습니다.

이름에서 알 수 있듯이, 높은 양의 바카라 루쥬 (잎, 라틴어 "잎")은 녹색 잎이 많은 채소에서 발견됩니다. 시금치, 겨자 그린, 타카 나 겨자 그린, 화환 크라이 산소, 브로콜리, 아스파라거스, 중국 양배추, 양상추, 콜리 플라워, 왕실 고사리 등은 바카라 루쥬이 풍부합니다. 또한 고구마, 일본 호박, 콩, 넓은 콩, 발효 콩, 아마노리 해초, 딸기 및 나츠 미칸과 같은 과일 등이 많은 바카라 루쥬이 포함되어 있습니다.

MHLW는 하루에 0.4mg (400μg)의 바카라 루쥬을 보충제 등으로 복용하는 것이 좋습니다.