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今、ボイストレーニングに通う人がにわかに増えている。なんとなく歌うのではなく、しっかりと声を出す。正しい発声法で歌う。それがじつは良いことづくめ、驚くほど広範囲なエイジングケアとなる上に、不思議なほど幸福感につながるからなのだ。

노래하는 것은 말하면 가장 기본적인 행위입니다. 아무 도구도 사용하지 않고 말하자면 신체라는 악기를 사용하여 멜로디를 연주하면서 감정까지 전해 버리는 압도적인 표현 행위라고 할 수있다.
なぜ人が歌うようになったのかに関しては、鳥のさえずりを真似たという説もあるし、神様に祈りを伝えるためという説もある。どちらにしても人間にとって、すばらしい表現方法に違いなく、人生において歌うことはオプションに過ぎないけれど、歌わないより歌う方が心身ともに良いことがたくさんある気がしてならないのだ。

우선 뭐니뭐니해도, 어떤 노래 방법이든 스트레스는 줄어든다. 수많은 모바일 바카라 호르몬이 활성화되어 마음이 자연스럽게 긍정적입니다.
加えて、きちんと腹式呼吸を意識して歌うと、お腹の筋肉が鍛えられ、腹筋運動したような効果があると考えていい。
ちなみに1つのデータとして、正しく腹式呼吸を使って1曲歌うと、100メートルを走ったのと同じ位の運動量となり、約20キロカロリーの消費ができるとも言われる。そして続けて歌えば歌うほど1曲に消費するカロリー量は多くなるとか。そして軽い調子の歌よりも、張り上げ系のバラードやクラシックの方がカロリー消費は多いらしい。

일반적으로, 노래를 부르는 습관을 가지고 있다면 복식 호흡과 근육 운동으로 혈액 순환이 좋아지는 것은 쉽게 상상할 수 있으며, 소위 순환이 좋아지는 상태라고 생각해도 좋을까요? 실제로 노래를 부르면 몸이 따뜻해진다.

그리고 무엇보다 중요한 것은 노래로 인한 감정의 증가입니다. 때로는 자신의 노래에 감동을 느낄 정도의 고양감을 얻을 수 있을 것이다.

言うまでもなく、歌唱はメロディーに乗せて詩を読むような歌詞があるわけで、その内容によって、ある種のカタルシスに身を投じることもできる。ましてや、歌詞に合わせた声の抑揚、演技するような表現力、リズムやアクセント、本当に様々な要素が凝縮するのが歌だからこそ、とても有意義なものなのだ。

그리고, 40대위부터 왠지 목소리가 굵어져 오는 한편, 아름답고 탄력 있는 목소리의 소유자는, 그것만으로 젊어 보인다. 그런 의미에서도 노래는 훌륭한 모바일 바카라 케어.
確かにある程度、上手に歌えないと喜びにまでは至らないのかもしれないけれど、どんな人でも練習によって歌は必ず上手くなる。美しい声の維持のためにも、思い立ったら歌い始めよう。生きるための、1つのテクニックとして。