탄수화물만으로는 충분하지 않습니다! 뇌를 활성화시키는 균형 잡힌 바카라 루쥬 540 식사

뇌 활동은 바카라 루쥬 540 식사의 질에 따라 변화

식이 유형별 체온, 피로 및 지적 작업 능력을 조사한 이전 시험에서 바카라 루쥬 540 식사는 뇌와 신체 작업에 필수적이며 음식 내용이 결과에 차이를 만들 수 있음을 발견했습니다.
그래서이 차이는 어디에서 나옵니까?
아마도식이의 질 (영양 균형)과 관련이있을 것입니다! ?
이 질문을 명확히하기 위해, 우리는 Tohoku University의 노화 의학 연구소의 Kawashima Ryuta 교수와 "인지 기능에 대한 바카라 루쥬 540 식사 품질의 영향"에 대해 논의했습니다.

FMRI는 바카라 루쥬 540 식사 품질과 뇌 기능의 차이 사이의 관계를 측정합니다

바카라 루쥬 540 식사 품질과 뇌 기능의 차이 사이의 관계를 조사하기 위해 바카라 루쥬 540 식사를 위해 세 가지 종류의 음료를 준비했습니다.
바카라 루쥬 540 식사 후 4 번 정신 산술 및 간단한 기억 테스트와 같은 지적 작업, 바카라 루쥬 540 식사 후 30, 90 및 180 분을 사용한 다음 FMRI를 사용 하여이 과정에서 뇌 활동을 수행합니다.를 사용하여 측정 됨.
목표는 보통 바카라 루쥬 540을 먹는 6 명의 건강한 대학생이었습니다.

*FMRI는 무엇입니까

이것은 자기 공명 영상 (MRI)을 사용한 뇌 바카라 루쥬 540과 관련된 신경 대사 및 뇌 혈류의 변화를 간접적으로 측정하는 방법입니다.

시험 요약

목적 우리는 바카라 루쥬 540 식사 부족과 뇌 과학의 관점에서 바카라 루쥬 540 식사 부족과 뇌 활동 사이의 관계를 조사 할 것입니다.
적용 가능 바카라 루쥬 540 식사가없는 6 명의 건강한 성인의 평균 연령 습관 습관 : 21 (20-22 세)
시험 디자인 개방형 크로스 오버 시험 (랜덤 할당)
  • 피험자 (그룹)에 대해 다른 시간에 두 번의 시험을 수행하고 결과를 컴파일하는 방법.
테스트 된 품목 각 대상은 일주일 이상 후에 다음 3 음료를 섭취했습니다.
영양 조정 식품 (흐름 유형) (400kcal), 설탕 용액 (400kcal), 물 (0kcal)

시간 일정/측정 항목

피로와 집중의 변화

영양 조정 식품 (흐름 유형) 설탕 액체 물

영양 조정 식품 (흐름 유형)을 마시는 그룹은 더 많은 뇌 바카라 루쥬 540이 있습니다!

아래 그림의 더 밝은 부분은 뇌의 전두엽 피질의 내부 표면입니다. 오른쪽의 그래프는 바카라 루쥬 540 식사 후 180 분 후 바카라 루쥬 540 식사의 차이로 인한 전전두 내측 표면 활동의 차이를 보여줍니다.
영양 조절 식품 (흐름 유형)을 마실 때 뇌의 안쪽에서 바카라 루쥬 540이 설탕 용액이나 물만 마실 때보 다 높다는 것을 알 수 있습니다.

  • 전두엽 피질은 적극적인 관심, 의지 및 동기 부여를 포함하는 영역이며,이 지역의 바카라 루쥬 540 감소는 만성 피로와 관련이 있다고합니다.

FMRI 데이터

내부 전두엽 피질 표면은 영양분 조정 식품을 마시면 뇌 바카라 루쥬 540이 증가했습니다 (흐름 유형)
실제 결과
높은 뇌 바카라 루쥬 540을 유지하려면 탄수화물뿐만 아니라
나는 균형 잡힌 영양 균형을 갖는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다.

테스트 결과에서, 우리는 균형 잡힌 5 가지 주요 영양소를 함유 한 영양 조정 식품 (흐름 유형)을 보여주었습니다.
탄수화물 전용 섭취와 비교하여 바카라 루쥬 540 식사로 섭취 할 때
전두엽 피질의 내부에서 뇌 바카라 루쥬 540이 증가 함을 확인했습니다.

탄수화물이 뇌 바카라 루쥬 540을 증가시키는 데 중요하다는 것은 지금까지 잘 알려져 있었지만
이번에는 뇌를 활성화하려면

탄수화물뿐만 아니라 균형 잡힌 영양소의 섭취가 더 중요합니다
뇌 과학 연구에 의해 공개.

Tohoku University의 Kawashima Ryuta 교수

뇌 기능 영상 및 뇌 기능 개발의 주제에 대한 지속적인 연구. 우리는 뇌 과학 지식에 대한 사회를 광범위하게 교육하는 바카라 루쥬 540 외에도, 업계와 학계 모두 노인들 사이에서 뇌 기능을 유지하고 개선하는 것을 목표로하는 프로젝트를 공동으로 시작하는 것과 같은 사회 바카라 루쥬 540에 대해 열정적입니다.

리뷰

1985
Tohoku University School of Medicine을 졸업했습니다
1989
Tohoku University (의학 박사) 의과 대학 의과 대학원 완성
1991
Karolinska Institute의 방문 연구원 (스웨덴 왕)
1993
Tohoku University의 노화 의학 연구소의 조수
1998
같은 강사
2001
Tohoku University, 미래 과학 기술 공동 연구 센터 교수
2006
Tohoku University의 노화 의학 연구소 교수 (Brain Function Development Research Field)
2008
동일 (인지 기능 개발 기부 연구 부서)
2008-2011
Tohoku University Distinguished Professor
2009
Tohoku University, 노후화 의학 연구소의 스마트 노화 국제 공동 연구 센터 이사
2014
Tohoku University의 노화 의학 연구소 이사
2016
Tohoku University, Smart Aging 학제 간 연구 센터 소장
저자
"현대인을위한 두뇌 훈련"
"두뇌를 키우고 꿈을 이루게하십시오"
"Farewell Brain Boom"
많은 다른 사람들.