일상 생활에서 탈수는 무엇입니까?

내 몸은 모바일 바카라 물이 부족합니다

우리는 정상적인 삶을 살지만 우리 몸은 하루에 약 2.5 리터의 물을 잃습니다. 이들 중 일부는 피부, 점막, 또는 숨을 내쉬는 호흡에서 습기가 사라지는 "무감각 대피"라고 불립니다.

어느 날 물 소비
출처 : Otsuka Pharmaceutical 홈페이지 "수화, 이온 및 건강 간의 깊은 관계"

아래 다이어그램은 방의 습도가 무감각 증발에 어떤 영향을 미치는지 보여줍니다. 습도가 50%, 30%및 10%로 낮을수록 수분이 더 많이 손실된다는 것을 알 수 있습니다.

땀이 많이 땀을 흘리지 않는 모바일 바카라는 물을 잃는 것을 잘 알고 있으며 여름보다 물을 마실 수있는 기회가 줄어들면 탈수가 발생할 수 있습니다. 또한 차갑기 때문에 난방 장비로 잠을 자면 방의 습도가 더 줄어들고 치명적인 증발의 양이 증가 할 것으로 생각됩니다.

모바일 바카라와 무감각 증발의 관계
출처 : Sunwoo Y et al.

알 수없는 모바일 바카라

습도는 우리가 살기에 편안하다고 말합니다. 모바일 바카라의 습도는 약 50%이지만 습도는 하루 종일 변하며 최소 습도는 10%에서 20%로 낮습니다.
왜 모바일 바카라는 그렇게 건조합니까? 우선, 습도는 공기에 포함 된 수증기의 양 (온도가 높으면 함유 될 수있는 수증기의 양이 증가하고 온도가 낮을 ​​때는 감소합니다.

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가열 장비의 사용은 모바일 바카라와 관련이 있습니다. 에어컨은 특히 두드러지며, 에어컨은 공기를 직접 따뜻하게하여 온도를 높이기 때문에 가습되지 않으면 실내 온도 만 상승하고 습도가 상대적으로 감소하여 더 모바일 바카라 함을 유발합니다.
이런 식으로, 모바일 바카라 생활은 당신이 그것을 알기 전에 더욱 건조 해지고 있습니다. 가습기를 사용하여 습도를 제어하고 갈증을 방지하십시오.

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일본 지형은 건조한 모바일 바카라 큰 영향을 미칩니다. 모바일 바카라는 서양 바람이 일본의 바다에서 시베리아에서 내려 가서 눈이 많이 내리기 위해 매우 차갑고 축축한 차가운 공기 덩어리를 유발합니다.

연간 온도 및 모바일 바카라 (평균 2015-2019)
출처 : 일본 기상 기관 홈페이지의 정보를 기반으로 생성
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출처 : 일본 기상 기관 홈페이지의 정보를 기반으로 생성
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모바일 바카라는 땀이 여름에 비해 매우 낮을 때 목이 마르고 마시는 물의 양도 줄어 듭니다. 또한 마스크를 착용하면 입과 목에 습도가 유지되어 건조 할 가능성이 줄어들지 만 감염 통제 조치 중 하나로 평소보다 의식적으로 수분을 공급하십시오.