바카라 루쥬도 활기차고 놀랍습니다
특히 바카라 루쥬 동안 먹어야 할 음식
대두, 콩 가공 식품, 콩 가공 보충제
그것은 오랫동안 현장의 고기라고 불렸고 영양소가 풍부합니다.
대두에는 고품질 단백질이 포함되어 있으며 리놀레산, 올레산, 비타민 및 미네랄, 칼슘 및식이 섬유가 풍부합니다.
그것은 또한 암컷 호르몬과 비슷한 영향을 미친다 고한다.
두부와 나토, 콩 우유 및 간장 음료, 간장 가공 보충제와 같은 간장 가공 식품을 결합하여 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.
콩에서 발견 된 성분
- 콩 이소 플라본
콩 생식기에서 발견되는 이소 플라본은 약한 암컷 호르몬과 같은 특성을 나타내며 40 년대의 여성 건강에 유용합니다. - equol
간장 이소 플라본 중 하나 인 Daidzein의 장 박테리아 작용에 의해 생성 된 대사 산물. 그것은 콩 섭취를 통해 생산되며, 진정 된 이소 플라본을 유지하기보다는 여성의 건강과 아름다움을 직간접 적으로 효율적으로 지원합니다.