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体づくりの基礎となるのが、糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの５大栄養素。その中でもトレーニングに必要なエネルギー源となるのが糖質や脂質で、体づくりの材料となるのがタンパク質です。エネルギー源の糖質や脂質が足りないと、代わりにタンパク質がエネルギー源として利用されてしまい、効率良い体づくりをすることができません。そしてビタミンとミネラルは、効率良くエネルギーに変えたり、体づくりをサポートする役割があるため、5大栄養素をバランス良くとることが大切です。

훈련의 성능을 발휘하기 위해서는 운동량에 맞는 비타민의 섭취도 빠뜨릴 수 없습니다. , 트레이닝 등으로 활동량이 높은 쪽은 특히 비타민이 부족해 경향이 있어, 식사로부터만으로는 충분히 바카라 실시간을 보급할 수 없는 상황도 되기 쉽습니다. 식사만으로는 부족한 바카라 실시간소는, 서플리먼트를 잘 활용하는 것

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*¹ 미국 식품의약국(FDA)이 정한 식품품질의 기준. NSF 인터내셔널이 승인하는 GMP. 기존의 cGMP와 동등한 수준의 품질임을 확인.