─내 “심야 메시”─ ─내 “심야 메시”─

먹고 살아라. 먹고 살아라.

Takuma Watanabe

튼튼한 몸은 영양 만점
“오후쿠로 밥” 덕분에

농구 카지노 바카라/와타나베 타쿠마씨(41세)

元日本代表の카지노 바카라プレーヤー・渡邉拓馬さんは、今でも3人制카지노 바카라「3×3(スリー・エックス・スリー)」の現役選手。そして子どもたちの指導者としてコートに立ち続けています。バスケをもっと普及させたいという志のためにも、自分のコンディションには気を遣っているという渡邉さん。食事管理のひとつとして、サプリを6種類活用するほどの徹底ぶりです。その原点には、愛情たっぷりの”おふくろ飯”がありました。

도붐 메시를 7잔 먹는다. 신장 188cm의 큰 몸을 지탱한 어머니의 손 요리.

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도붐 메시를 7잔 먹는다. 높이 188cm의 큰 몸
지원한 어머니의 손 요리.

「毎回、夕食時には大皿のメインのメニューの他に小鉢が何品か。おかずの味付けは濃すぎず薄すぎず、ちょうどいい味わいでご飯がよく進みましたね。高校時代は毎日どんぶりで7~8杯もおかわりしていました」。お腹を空かせて家へ帰ると、待っていたのは美味しい“おふくろ飯”。毎日練習に明け暮れる渡邉さんを支えた、思い出の味です。「母は米が大好きな僕のために家族とは別に専用の炊飯器を用意して、僕が帰宅するタイミングに合わせてホカホカのごはんを食べさせてくれたんです。他にも夕食の時には毎回、味噌汁・牛乳・オレンジジュースと3種類の飲み物を出してくれたりと、量だけでなく栄養面にもとても気を配ってくれました」。渡邉さんはバスケを始めて以来、何年もこうした手料理を食べて188cmの丈夫な体に育ったのだと話します。

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お母様や周囲の人たちの応援に支えられながら、카지노 바카라に打ち込んだ渡邉さん。1995年のふくしま国体をはじめ様々な大会で得点王に輝くなど、高校時代から注目を集めてきました。大学でも好成績を残し、社会人になってからも6回の優勝を経験。日本代表選手としても活躍した渡邉さんは今、子どもたちの指導者としてコートに立っています。「子どもって目の前でシュートを見せるだけですごくいい反応を返してくれるんですよ。それを見て、自分ができることを通じて多くの子にスポーツの魅力を伝えていきたいと思ったんです」。2016年には一度現役を引退した渡邉さんですが、2018年からは3×3の選手として、プレーヤーに復帰。「3×3は観客との距離が近いのが特徴。かっこいい音楽がかかっていたり、観戦すると臨場感がすごいですよ」と魅力を語ります。現在は指導者兼選手として、2足のわらじで活動を続けています。

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프로필

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渡邉拓馬(わたなべ・たくま)/카지노 바카라選手。高校時代から注目され、ふくしま国体での準優勝をはじめ、様々な大会で得点王に輝く。国内トップレベル選手として大学や社会人リーグでも活躍し、日本代表メンバーに選出される。2016年の引退後、2年のブランクを経て、3×3の選手として復帰。知的障害のある人たちのスポーツを支援するスペシャルオリンピックスにもドリームサポーターとして参加している。2020年1月より、バスケ好きの小中高生に向けてトーク型のバスケ技術レクチャー番組「バスケットテクニーク」をYouTubeで配信中。


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