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칼럼 생활을 물들이는 원포인트심리 카운슬러 이시하라 카오시코씨
자기 긍정감 강의

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위즈 안전 바카라 시대의 삶

감염 대책을 하면서 생활해 가게 된 지금, 어떤 기분으로 매일을 보내면 좋은지 생각해 봅시다.

新しい生活

신형 안전 바카라 바이러스의 세계적 감염은 우리의 생활 스타일을 일변시켜 버렸습니다. 깨달았다.

けれども、その一方で、驚くほど対応能力の高い人もいます。その違いはどこにあるのでしょうか。ひとつは、その人が「過去や未来に生きる」のか、「今に生きる」のかというところにあるかもしれません。
제9회 위즈 안전 바카라 시대의 삶의 방법
일러스트·미요시 사랑

過去や未来にとらわれる

``과거와 미래에 사는 사람''은 원래의 삶으로 돌아가기를 기대하며, 이 상황이 장기화되면 '아직 돌아오지 않는다'고 낙담합니다. "

これまでは、秩序やルール、周囲の意見に従っていれば安全に過ごせたのかもしれません。そんな“安全”が吹き飛んだ今、それでもなお、自分で判断するのではなく、誰かが自分の行動を決めてくれるように望みます。たとえば、明日から自粛せよと言われれば、「今のうちに外出しておこう」と判断し、自粛要請が解除されたら「早速明日は外出しよう」と思うでしょう。自粛要請であれ、その解除であれ、ウイルスが人間の都合に合わせて増減しているわけでありません。

今と向き合う

일반적으로, “지금 살아가는 사람”은 “지금”에 의식을 집중하고 있습니다. , 사실

「今に生きている人」は、「自粛要請が解除されたら、みんなが一斉に外出するかもしれないので、まだしばらくは様子をみることにしよう」と自分で適切に判断できるでしょう。さまざまな情報を鵜呑みにしたり、「あの人が言うから」「あんなふうにテレビが言っているから」と、むやみに追従したりしません。

自然が五感を磨く

그들은 어떤 상황에서도 장점을 발견할 수 있습니다. 그런 삶을 살아가자”라고 결정하는 사람도 있을지도 모릅니다. “지금에 사는 사람”은, 미래에 희망을 찾아낼 수 있습니다.그리고 또, 그런 미래에의 희망이 어떤 상황에도 대응할 수 있다.
では、どうすれば「今に生きる人」になれるのでしょうか。それは、無機質的な環境から離れて、できるだけ自然や動物と触れ合うことです。そうすれば、自然が五感を磨いてくれますし、動物からはポジティブな感情、つまり、愛を学べるでしょう。これらはすべて、「私のポジティブな未来」へとつながります。
이시하라 가수자
이시하라 가수자(이시하라·카즈코)
이시하라 가수자
심리 카운셀러. 심리상담연구소 '올이즈원' 대표. 고민하는 사람을 향한 세미나나 카운셀링 등을 30년 계속하고 있다.
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