안녕하세요, 안전 바카라 서포터의 쿠보입니다.

달릴 수 있다고 역시 좋네요
私は最近ランニングに対して力が入らない状況に陥っていたのですが、ここにきてようやく脱出の兆しが見えてきました。
走ろうと思える活力が少しずつ湧いてきたと言ってもいいかもしれません。
みなさんも経験ありませんか？
頭では走らなきゃと思っていても結局走るまでには至らない、どうしてもやる気が出てこない、あんなに頑張れていた自分が別人のように思える、といったようなことが。
自分の気持ちを受け入れて自然と走ろうと思える時期が来るのを待つというのも手ではありますが、待つだけでなく自らから上向きになるよう仕向けることもできるんだということを今回知りました。

그 중 하나, 현장의 힘을 잘 활용
私の場合、1人で走ろうと思うと弱い自分の気持ちが上回ってしまい結局走りに行くことができませんでした。ですから強制的にランナーがいる場に身を置いて走るという習慣を身につけさせてもらいました。走らない期間が空きすぎてしまうと次に走り出すまでがどんどん遠のいていきます。走ることが少しでも習慣化されてくると不思議ですが気持ちも上向きになってくるんですね。脳はちゃんと覚えていました、走る楽しさを。

그 2, 친숙한 주자를 타고
私は身近にコツコツ練習するランナーがいると、それに乗っかる習性があるみたいです。あのランナーがこれだけ走っているのだから自分もちょっとは走ろうなんて思えたり、一緒に走りましょうと声をかけて共に走らせてもらったり。これにより気持ちも身体も少しずつ上向きになってきました。逆にそんなランナーがいなければとことん休んでしまう傾向に…。周りのランナーに感謝です。

지나치게 지나치게 하는 것이 아니라, 기분의 안정을 소중히.

그런 것을 계속하고 있으면, 스피드를 내는 능력이 이전에 비해 올라온 것을 알았습니다. 라이드의 180cm와 성장이 좋고, 상하동도 7cm를 밑도는 적은 값이 나와 있었습니다.
待っているだけではなく、仕向けたことで自信もついてきた今日このごろでした。