안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

고장.
それは頑張って走ることを続けている方であれば誰もが一度は経験したことがあるかもしれません。できれば故障はしたくないものですね。

달리면 달릴수록, 연습을 쌓으면 쌓을수록 강도 연습을 하면 할수록, 반드시 주력 업에는 연결되지 않는다는 것을 최근 몇 년간 느끼고 있습니다. 왜냐하면 고장을 하거나 컨디션을 무너뜨리기 때문입니다.

거기서.
していい無理としてはいけない無理を見極めることが大事なことだと思っています。してはいけない無理をしてしまうと故障のリスクが高まります。ですから今の私は、身体を追い込むにしてもしてはいけない無理のギリギリのところまで。最近の私は大きな失敗を重ねたことと年齢を重ねてきたことで、そこらへんの一線において自分自身をコントロールできるようになってきました。

모든 연습을 해낼 수 없는 것은 마음이 약한 것이 아닐까, 좀 더 열심히 할 수 있을까 생각할지도 모릅니다만, 분명히 자신을 다한다는 의미에서의 「포기」라고 하는 것 을 때로는 적당히 의식해 보는 것은 어떻습니까.