안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

올해 1번 목표로 하고 있던 후쿠오카에서의 풀마라톤을 마치고 잠시 정양에 들어가고 있습니다.
今回のマラソンチャレンジには４ヶ月間のトレーニング期間を設けました。そこで感じたことがあります。
それは、「苦しいことや辛いことと楽しいことは紙一重」だということです。
ときに意図した練習が全くできなかったり、レースを迎えるまで脚の痛みや違和感が消えることがなかったので、走ることが嫌になるときもありました。
しかし、楽しいはずのことを決して嫌にさせてはならない！
レースを終えた今、そんなことを強く感じています。

달리기를 즐겁게 하기 위해 어떻게 해야 할까요?

거기서 생각을 바꾸기로 결정했습니다.
今までロードにて長い距離走ばかりをやってきましたが、それを避け、しばらくは400mトラックにて短い距離を走ることをやってみることに。
現役時代、ほぼトラック練習に明け暮れていた私にとってはやはり400mトラックでの練習はとても楽しいことに感じます。
人それぞれですが、疲れたときはセオリー的な練習に縛られず、自分が楽しいと思える練習を思い切って行なってみるのもいいかもしれません。
楽しさの積み重ねは自信をつけます。自信がつくような練習はとても楽しいものとなります。この自信は自分の信念へと変わり、この先苦しくて辛い練習を行うことになっても、それがきっと楽しいと思えるような基盤になるのではないか。そう思えてくるのです。

최근에 본 영화에서 마음을 치는 대사가 있었습니다.

I decide who I 바카라 시스템 배팅.
自分自身が誰なのかは自分で決める。

주위가 어떻게든, 기록이 어떻게든.
本当の意味で走ることを楽しむためには大事なことかもしれません。

내일도 달리고 싶은 날을!
そんなことを考えながら今日も走っていきたいと思います。

덧붙여서 이번 사진은, 후쿠오카의 마라톤을 달렸을 때에 사용한 스페셜 드링크.