안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.
년이 밝혀 앞으로 풀마라톤의 레이스가 전국 각지에서 개최되네요. 있습니다.
'후반 다리가 쏟아지지만 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
일단 이것과 원인을 단언할 수 없습니다. 실은 나, 현역 시대도 포함해 풀 마라톤이나 지금까지 출전한 레이스 속에서 발걸은 적이 한번도 없기 때문에 잘 모르는 것입니다. 잘 울리는 러너를 조심스럽게 관찰하고 있다는 것을 알았습니다.
나 자신, 최근에 자신이 지치고 있는지 모르는 경우가 있습니다. 예를 들면 트레이너라든가 치료원에 가든가.
