안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

곧 장마가 내리고 드디어 본격적인 여름이 옵니다.

달리는 것은 무엇이든 계속이 가장 중요하다.

그러나 나 자신, 더워질수록, 반대로 겨울 시기이면 추워질수록 동기 스위치가 밀리기 어려워지는 경향이 있는 것 같습니다.
そのスイッチをいかに押し続けられるか・・・、が課題であることは確かなのですが人間そう頑張れるときばかりではありません。
といって、自分を納得させる私もいます。無理やり走ったり、義務感で走っていては、いつしか走ることが嫌になってしまうこともあります。
それではどのようにしたらモチベーションを保つことができるのでしょうか？

거기서 "이 타이밍"은 매우 중요합니다.

"이 타이밍"은 무엇입니까?

풀마라톤 시즌은 10월 정도부터 시작하여 12월~3월경까지 피크를 맞이합니다.
その他、ハーフマラソンなどのレースも目白押しです。
"このタイミング" とは、ピークを迎えるマラソン大会のエントリーが始まるタイミングということです。
目標を持つことは大きなモチベーションとなります。
そこに計画性が加われば自ずとやる気のスイッチが押されていくことでしょう。

기다리는 것보다 스스로 향해 간다.
待つより自らチャンスを掴みにいく。
行動はやる気の証。
"このタイミング" で自らを奮い立たせるきっかけにしてくださいね。