안녕하세요, 바카라 루쥬 서포터의 쿠보입니다.

풀 마라톤을 달리고 1주일이 지났습니다.
その間いろいろな思いが私の頭を駆け巡り、自分と向き合う上ではとても貴重な時間になったような気がします。

풀마라톤에 임하기에 즈음해서는 수개월 전부터의 연습 플랜을 생각해, 이 시기에는 이 정도의 타임으로 연습을 해내고 싶다고 하는 이미지도 가지면서 연습을 해 왔습니다

자신이 의도하고 있던 타임 대로에 연습도 쌓아, 순조롭게 완성되고 있을까 생각하고 있었습니다・・・
が、実はそうではなかったというのが今回のフルマラソンでした。
これだけ練習をしたのに、これだけ良いタイムで練習を積めていたのに結果に結びつかなかった、そんなランナーもいらっしゃるのではないでしょうか。

정확히 이번에 내가 그랬어.
そうなるといったい何をすればよいのか？どんな練習をすればよいのだろうかと迷うことがあるかもしれません。
しかし、失敗の中にこそ必ず克服すべき課題があるはずなんです。

이번에 내가 되돌아보고 느낀 것은, 연습에 있어서 시간을 너무 쫓고 있거나 이 연습을 해야 한다는 구애가 너무 강한 것 같아요.
疲れているにも関わらず、無理やり練習をしてしまって結局最後まで疲れが抜けなかったところに敗因があった気がしてなりません。
昔なら上手く仕上がっていた身体が、今は思った通りにいかなくなっている・・・。
練習はできるもんですから、現役の感覚が邪魔をして年齢を重ねてきた身体でも同じように疲れが抜けてくるものだと勘違いをしていたのかもしれません。
要するに今の自分自身を知らなかったんですね。
練習のタイムやメニューに拘らないで、もっと自分の身体の信号に拘るべきでした。
ここが今後の課題であり、自分の身体をよく知ってそれなりに仕向けることができれば自ずと結果はついてくる、そう思った今回のフルマラソンでした。

나이를 겹치기 때문에 자신의 신체를 아는 궁리에 구애되어 가고 싶습니다.