땀을 흘리는 동안의 물 소금 바카라 게임 하기 및
체액 조성의 변화

이온화 음료와 물이 자유롭게 소비 될 때 자발적 탈수^*1의 정도를 조사했습니다 물 염분 함량의 균형에서 어떤 변화가 볼 수 있는지.

세 가지 조건에서 8 명의 건강한 성인 남성에 대한 크로스 오버 비교 테스트 : 이온 음료 바카라 게임 하기, 물 바카라 게임 하기 및 바카라 게임 하기 없음^*2구현되었습니다. 고온 환경 (실온 36.4 ° C, 상대 습도 70%)에서 15 분 바카라 게임 하기 단계 테스트를 3 회 (탈수 단계)로 3 번 적용했습니다. 2 시간 후, 환자를 실온 (실온 25 ℃, 상대 습도 55%)에서 3 시간 (회복기)에서 쉬게 하였다. 시험 음료는 운동 하중, 휴식 및 물 균형과 혈액 특성을 자유롭게 측정 하였다.

2 시간 운동 부하로서 모든 조건에서 약 1600g의 땀이 관찰되었습니다. 대조적으로, 2 시간 탈수 및 3 시간 회복 기간 동안의 음료 바카라 게임 하기는 이온 음료의 경우 1,262g, 물 862g이었다. 물 바카라 게임 하기량의 비율 인 물 바카라 게임 하기 속도는 이온 음료의 경우 63%였으며, 이는 물 바카라 게임 하기 조건의 경우 40%보다 상당히 높았습니다.

땀을 흘리는 동안 이온 음료를 자유롭게 바카라 게임 하기 할 때, 자발적인 탈수 정도는 보조 물을 바카라 게임 하기 할 때보 다 더 많은 음료를 허용하기 때문에 더 작았다 고 제안되었습니다.

탈수 2 시간 및 3 시간의 회복 후 유체 바카라 게임 하기 속도^*3