땀을 흘리는 동안의 물 소금 바카라 게임 하기 및
체액 조성의 변화

이온화 음료와 물이 자유롭게 소비 될 때 자발적 탈수^*1의 정도와 물 염 함량의 균형에서 어떤 변화를 볼 수 있는지 조사했습니다.

세 가지 조건에서 8 명의 건강한 성인 남성에 대한 크로스 오버 비교 테스트 : 이온 음료 바카라 게임 하기, 물 바카라 게임 하기 및 바카라 게임 하기 없음^*2고온 환경 (실온 36.4 ° C, 상대 습도 70%)에서 15 분 동안 단계 테스트를 3 회 (탈수 단계)로 3 번 적용했습니다.

2 시간 운동 부하로서 모든 조건에서 약 1600g의 땀이 관찰되었습니다. 대조적으로, 2 시간 탈수 및 3 시간 회복 기간 동안의 음료 바카라 게임 하기는 이온 음료의 경우 1,262g, 물 862g이었다.

땀을 흘리는 동안 이온 음료를 자유롭게 바카라 게임 하기 할 때, 자발적인 탈수 정도는 보조 물을 바카라 게임 하기 할 때보 다 더 많은 음료를 허용하기 때문에 더 작았다 고 제안되었습니다.

2 시간 3 시간의 회복 동안 음료를 마시는 유체 바카라 게임 하기량^*3