꽁 머니 바카라 후 혈액 특성 회복에 대한 전해질
-설탕 음주의 효과

우리는 이온 음료 섭취가 운동으로 인한 꽁 머니 바카라 후 혈장 부피를 복원하는데 효과적인지 조사했다.

이온 음료 섭취, 물 섭취 및 섭취 없음의 세 가지 조건에서 9 명의 건강한 성인 남성에서 크로스 오버 비교 테스트가 수행되었습니다. 사이클링 운동이 고온 환경 (실온 45 ° C, 상대 습도 50%) 하에서 체중의 4% 꽁 머니 바카라에 적용한 후, 4 시간 회복 기간이 설정되었고, 꽁 머니 바카라의 양과 동등한 테스트 음료는 15 분마다 13 개의 별도 부분에서 복용되었고, 혈액 특성을 시간에 따라 측정 하였다.

꽁 머니 바카라 후 혈장 부피의 회복은 이온 음료 섭취량으로 물 섭취량보다 빠르며, 이온 음료 섭취량에서의 혈장 부피 감소 정도는 1.5 및 2.5 시간 회복에서 물 섭취량보다 현저히 낮았습니다.

이온 음료 섭취는 물보다 운동으로 인한 꽁 머니 바카라 후 혈장 부피가 더 빠르게 회복되었으며, 운동 중 땀으로 인한 물의 손실에 대한 이온 음료의 유용성을 나타냅니다.

음주 후 혈장 부피의 변화