안녕하세요.
ランニングサポーターの久保です。

나이를 거듭해 오면 머리를 뛰는 것은 체력의 쇠퇴・・・
あまり考えたくないことではありますが、時として現実を直視しないといけないときもあります。昔のようにガムシャラに走ったり、練習量や質を求めていくことは怪我に繋がり体調を崩すことにも繋がります。
しかし、年齢を重ねてきたことの武器は「経験」ではないかと思っています。ものの考え方であったり、落ち着きであったり。勢いに任せない冷静な判断など。

나 자신, '나이가 쌓여 있기 때문에'가 아니라
「年齢を重ねているからこそ」という考えを常に心がけています。年齢にあったトレーニングとレースに向けての仕上げ方があるはずです。

최근에 들은 마음에 남는 말이 있습니다.

'연령에 따라 노력하는 방식을 바꿉니다'

젊음과는 다른 맛이 있는 방식으로 추가 발전이 가능하다고 믿습니다.
だからこそチャレンジできる、そう思えると益々走ることが楽しくなりそうです。