안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

풀마라톤에서 이번 시즌의 레이스가 끝난 분도 있겠지요. ?

오랫동안 너무 쉬었습니다...
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休むことが習慣になってしまい、走るきっかけを失う
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これはいけないと久々に走ってみたら、体力が思った以上に落ちていることに気づく
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少し無理がたたって脚が痛くなってしまった
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再び休むことになる
の繰り返し

달리지 않는 습관은 달리려고 하는 느낌이 생기기 어려워지고, 그들을 타개하려고 경주에 참가한다
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しかしレースの直前までなんとなく実感が湧かない
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よって走らない日が続いてしまう・・・
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レースまで残りわずかになってから急に焦り出してしまう
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不安から練習を詰め込んでしまう
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本命レースへ

나는 이전에 이러한 상황을 경험한 적이 있습니다. 대략적으로 결정해 두고 싶은 것입니다.

밝은 내일을 만들기 위해 충분히 쉬고 초조함 없이.