안녕하세요.
通い慣れた道を歩いているときのこと。
ふと見上げると桜の木には立派な花が咲いていました。

평상시라면 그 멋진 피에 다리를 멈추고 잠시 감상해 버립니다만…
私の心にはいつもと変わらない一景色でしかなく、ひっそりと寂しく咲いている花のようにも思えました。
それは心のゆとりがないことから招いた感情なのでしょうか。
心や気持ちの状態によってモノの感じ方は大きく異なってきますし、これらは走りにおいても共通して言えることだと思っています。

이 세상은 불안의 한가운데에 있으며 앞으로 보이지 않는 상태에 있습니다.
ランナーにとっても辛い時期を過ごされていることと思います。
以前、私は気持ちがとことん落ち込んだ時期がありました。
そんなときに限って全くトレーニングはしておらず、体力も衰退していました。
逆に順調にトレーニングができているときは、多少ネガティブなことがあっても跳ね返せてしまいます。

건전한 정신은 건전한 육체에 머무는다는 말을 들은 적이 있습니다.
やはり体力なくしては精神は支えられませんし、自分の中にある軸がブレそうになります。
まだまだ先行きの見えない状況にありますが、体力を落とさないよう工夫しながら日々を乗り切っていこうと考えています。

나는 지금 집에서 보강적인 훈련을 하는 것이 일과가 되어 왔습니다.
慣れるまでは気持ちの葛藤もありましたが、やり続けていると結果楽しくなってきて意外とハマってしまいます。