안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

여러분은 달리는 동기 부여를 어떻게 유지합니까?

목표로 하는 레이스가 없어진, 혼자라면 좀처럼 달릴 걱정할 수 없는, 강도가 높은 연습을 할 수 없는 등, 지금 이런 상황에서 동기를 유지하는 것은 큰 과제일지도 모릅니다.

그러나 어떻습니까?
もう一度自分に問いかけてみなければならないことがあるような気がします。

그것은

``달리기를 좋아합니까?'

달리는 것에 익숙해지고 힘과 체력이 붙어서 기록이 늘어나면, 열심히 해야 한다, 시간을 쫓아야 한다는 것에 너무 지나치게 근본적인 것을 잊어버리기 쉽다. 때가 있습니다.
そもそも走ることが好きなのであればモチベーションを保つ保たないということではなく、もう少し気楽に物事も考えられるようにも思います。
ここら辺で自分が走っている理由を整理するのもいいかもしれませんね。
私も改めて現役を終えた今でも自分が走っている理由を考えてみました。

등등.

현역의 무렵은 어쨌든 기록, 어쨌든 결과, 그것은 동기였습니다.
しかし今の自分はそうではないようです。
体型を維持したい、好きなものを食べたいということがありますから、しばらく走らない時期が続いたとして感覚的に身体と脳がこのままでは”マズイな”と感じたら、自ずと走っている自分がいたりします。
それも追い込み過ぎずに今の現状にあった内容の走りで。
それらが積み重なってくるとまた別の走る楽しさが出てきますからモチベーションもどんどん前向きに変化してくように思います。
そして来るときが来たら思いっきり走る喜びも感じたいと思っています。

러닝은 평상시의 삶이 보다 윤택하기 위한 것.
そのことをよく知っている皆さんだからこそ、走る理由を自分の中で考え、力にして欲しいと思います。