안녕하세요, 안전 바카라 서포터의 쿠보입니다.

지난 몇 년 동안 매년 하프 마라톤 경주에 참가하고 있습니다.
その甲斐あってか、マスターズの 40～44 歳の部において今年2月に走ったときの記録が日本記録として認められました。
よく年齢による体力の低下を耳にしますが、果たして自分もそうなのかと再びハーフマラソンにチャレンジしだした 2014 年からの結果を見比べてみることにしました。
するとどうでしょう、過去 6 年間の記録は伸び続けているではありませんか・・・。

2014년(38세) ：1시간 10분 53초

2015년(39세) ：1시간09분22초

2016년(40세) ：1시간09분02초

2017년(41세) ：1시간08분27초

2018년 (42세) : 1시간 07분 59초

2019년(43세) ：1시간08분25초

2020년(44세) ：1시간 07분 40초

확실히 무리는 효과가 없어지고 있다고 생각합니다.
また年齢を重ねるにつれて社会的な役割が増え、家庭における役割や責任などで走る時間も無くなっています。
それらにプラスして体力的な低下が重なれば当然記録も落ちていくのが普通です。
ではなせ年齢と共に記録が上がっていっているのでしょうか、私の中で一体何が起こっているのでしょうか、客観的に見つめ直してみました。

하나에 나이를 쌓는 것의 강점이 있는가 아닌가 하는 것입니다
年齢を重ねれば重ねるほど、仕事でも私生活においても成功したり失敗したり、喜んだり悲しんだり、達成感を味わったり挫折感を味わったりしながら人生の節目を何度も乗り越え現在に至っている。
これらが物事の考え方を深くし、先々を打開する考え方をもたらしてくれる強みだと思っています。私がそうだったのですが、若い頃は目先のことに捉われやすく、あまり考えなくとも何とかなってしまうこともあるので同じことを繰り返して結局はあまり成長していなかったということもありました。無理を見極め、新たな視点から打開策を練っていく。物事の本質を見極め、何が大事で何が必要かという発想を持てるようになる。
これらがいろんな経験を重ねることから生まれてくるんでしょうね。

다른 하나는 주위에 정신적인 에너지를 주는 사람이 많이 있다는 것입니다.
共感ともいうのでしょうか。
同じ気持ちになって同じ方向を向けるって頑張る力になります。

나이를 거듭해 체력이 저하하는 것보다, 감정의 저하(포기)가 수반되는 것일지도 모르겠네요
今後このまま走り続けても現役のときの記録には到底届かないと思っていますが、気持ちは低下しないように年齢に負けない身体を維持できるよう日々走っていきたいものです。

어, 현역에 닿지 않는다고 말한 그 시점에서 포기가 들어가 있는 건 아닌가요?

글쎄, 이것이야!