안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

얼마 전, 몇 년 동안 달리기에서 멀어져 버린 분을 만났습니다. 언제나 달리는 것을 재개해 보았지만 금방 포기하고, 계속할 수 없고 자신감도 상실되고 있는 모습이었습니다.

조속히 만나서 트레이닝을 시작해보기로 했습니다.처음은 1km당 8분 정도의 페이스로 달렸습니다만, 800m도 가지 않는 사이에 숨이 제지하하하와 올라 버려 그 페이스에 붙어 올 수 없게 되어 버렸습니다.

한번 휴식을 넣어 체력 회복을 위한 시간을 충분히 잡아 다시 뛰어내려 보았지만, 그래도 500m를 달리는 것이 힘들었을 것입니다.

저도 어떻게 지내면 좋을지 한순간 당황했습니다만, 여기에 가상적인 것이 아니라 리얼하게 얼굴을 맞추어 함께 달려 보았기 때문에 알았던 적이 있었습니다. 숨결이나 표정, 열량과

여기서 얻은 것을 근거로 하면서, 이런 방식이라면 갈 수 있는 것이 아닌가 하는 가설을 세워 실천해 보기로 했습니다. 어떻게 성공 체험을 맛볼 수 있는지를 중요시하면서 레슨했습니다.

그리고 2주 만에 2번째 연습일이 왔습니다. 자를 수있었습니다.

2번째 연습이 끝나고 며칠이 지났고, 다시 내 곳으로 연락이 들어갔습니다. 정직한 마음으로 기뻤습니다.

그것은
「キツくなったらどれたけペースを落としても構いません。ただキツくないと思えるペースでなるべく立ち止まらないよう走り続けることを心がけてください。」
ということでした。

그 쪽은 달릴 때 다리보다 호흡이 괴로워져 멈추는 경향이 있었으므로, 초조하거나 노력하지 않으면 안 된다고 하는 의무감으로 달리는 것이 아니라, 자신의 현상에 맞추어 붙는 것 같은 달리기로 연습을 하고 싶었기 때문입니다.

사람은 가능성을 숨기고 있습니다. 그 사람의 힘이라고 할 수 있습니다.

7.6km 달리는 것을 허용한 이 분은 앞으로 어떤 미래를 맞이할 것입니까?

잠시 함께 추세를 지켜보고 싶습니다.