안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

얼마 전 몇 년 만에 왼쪽 종아리를 아프게 했지만원점으로 되돌아가 자신을 다시 쳐다본 덕분에통증이 없는 주행으로 궤도 수정할 수 있습니다.
どれだけゆっくりしたペースで走ったとしても、または歩きですら痛みが出ていたのに、今は走りの影響で痛みが増すことはほぼありません。自分に向き合い感覚のズレを直していくことがいかに大事かを実感させられています。

통증이 발생했을 때 손상된 종아리가 아직 완전한 회복에 이르지 않았기 때문에, 그것이 없어지는 타이밍이 올 때까지는 참을 수 있다. 드를 쫓고 싶거나 부하가 높은 연습을 하기 쉬워집니다만, 완전 회복할 때까지는 트레이닝의 질과 양을 억제해, 대신에 드릴적인 메뉴를 실시해 신체의 기능 수선을 해 가고 싶다고

또한 원래 아픈 손상 복구를 위한 케어를 게을리하지 않는 것도 중요합니다.
近年ランニングをサポートする様々なデバイスが登場していますが、こんなときに私をサポートしてくれるアイテムがこれ。筋肉が本来持っている力を引き出す状態にスタンバイさせる機能がメインで、その他にも筋肉に休息を与えてリフレッシュさせる機能もついています。

옛날에는 생각할 수 없었던 디바이스의 여러가지.앞으로도 새로운 가능성을 이끌어 주는 디바이스의 등장이 있을지도 모릅니다. 내일도 건강하게 달릴 수 있는 활력으로 해 나가고 싶습니다.