안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

지도자의 입장으로, 무리를 “지나치게”하여 고장의 위험이나 오버워크의 우려가 있는 러너에게는, 그 이상 지나치게 하지 않도록 연습을 멈추거나 부하를 낮추도록 조언한다 경우가 있습니다.
역시 눈앞의 챌린지를 두려워하는 러너에게는, 자신의 벽을 깨기 위해서 「용기의 밀어」를 할 때도 있습니다. 벽을 만들고 있는 경우가 있기 때문입니다.
자신을 크게 넘어가야 하는 챌린지일 때는 누구나 불안과 두려움으로 가득 찬 것. 에 효과적이라고 생각합니다.

그러나 이 "용기의 밀어"를 하는 것은 사실 지도자에게도 매우 용기와 각오가 있는 것입니다.

해야 한다”는 지금까지 없는 수준의 챌린지가 방문한 러너가 있다고 합니다.
"이것만 피곤해서 달릴 수 없다." 당당히 돌아가 버립니다.
그런 불안정한 상황에 있는 러너에게, 내가 「용기의 밀기」를 하고 만일 달릴 수 없었다면 큰 자신감을 없애겠지요. 와 연결되면 원래도 아이도 없습니다.
그래도, “이 주자의 성장 타이밍은 지금이다!”라고 생각하면, 지도자는 각오를 결정할 수밖에 없습니다.

결과, 많은 주자들이 자신의 큰 벽을 격파하는 순간을 눈에 띄게 했습니다. 에 맞서면, 지금까지의 고생이 조금만 보상된 것 같은 생각이 들지 않습니다.

왜 러너들이 큰 벽을 넘어서 왔을까요?

그것은 연습에 대한 긴장감과 집중이 평소보다 많아졌기 때문일지도 모릅니다.

누구든지 불안에 빠질 때가 있습니다.

하지만 가능합니다!
그것은 지금까지 할 일을 해왔기 때문입니다.
그러나, 머리로 알고 있어도 행동하지 않는, 하는 일을 하고 있지 않는 러너에게는 그런 순간은 방문하지 않습니다.

예를 들어 '용기의 밀기'를 계기로 자신을 넘어가는 큰 챌린지를 달성할 수 있었던 것이 자신감으로 연결되어 '더 할 수 있다! 더 챌린지하자!', 그런 마음이 러너들에게 많이 싹트기를 바랍니다.