안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

신록의 계절이 왔습니다.1년은 순식간에 지나갑니다.
このような現象を『ジャネーの法則』と言うようです。「主観的に記憶される年月の長さは、年少者にはより長く、年長者にはより短く感じられる」というのです。例え話になりますが、私はもうすぐ50歳を迎えます。そして5歳になる息子がいます。私が感じる1年は50歳分の1年(50分の1)になりますが、5歳の息子にとっては5歳分の1年(5分の1)に相当するようです。いわゆる、50歳の人間の1年間(365日)が、5歳の人間の36.5日に当たるということになります。人は経験したことがないことをやっているとき、それが強く意識に残り時間を長く感じ、逆に慣れてしまうと時間の長さが気にならなくなり、時間が早く過ぎたように感じるようです。私にとっては、陸上競技に血気盛んになっていた高校の3年間がとてつもなく長く感じました。

응···, 하지만 이것이 달리는 것일까라고 생각한 적이 있습니다.
フルマラソンの練習をしたときのこと。30km走などのロング走を初めて行ったり久々に行ったりすると、とてつもなく長く感じたりします。まだ5kmか…、こんなに走ったのにまだ10kmか…、そんな具合に走っても距離が進まず心が折れそうになった経験があります。しかし、定期的に何度も何度も同じ練習しているうちに、もう5km走ったのか…、思ったより早く10kmに到達したなといったように、気がつけば長い距離を走っていたなんてことも多いです。ですからフルマラソンに挑戦しようと思ったら、거리와 시간에 익숙해지는 노력을 철저히 해 나가겠습니다것이 중요할 수 있습니다.

다음에 집중력도 관련되어 있을지도 모르겠네요. 쪽이 집중할 수 있어 정신적으로도 편합니다.

시간의 경과의 가치관은 다양합니다만, 풀 마라톤을 달리는 것이라면 「쟈네의 법칙」을 잘 활용할 수 있을지도 모르겠네요. 나도 한층 더 주행에 집중할 수 있는 환경 만들기와 연습으로 경험 을 쌓으면서 긴 거리와 시간에 뇌를 익숙하게 하는 궁리를 해 나가고 싶습니다.