안녕하세요, 러닝 서포터의 쿠보입니다.

하늘을 기분 좋게 헤엄치고 있는 잉어의 모습이 눈에 띄었습니다.
外に出れば走りやすい気候なので、フルマラソンを終えてしばらく休んでいたランナーが、「そろそろ走り始めようかな」と思うきっかけの季節でもあるかもしれません。

지금까지 목표를 향해 열심히 노력해 온 마음과 몸을 정양시키고 앞으로 향해 영기를 먹이기 위해 제대로 쉬는 것은 매우 중요한 일입니다. 라고」이거나, 「천천히 달리지만 고강도의 러닝은 하지 않는다」이거나, 또 「주행은 하지만 거리는 밟지 않는다」라고 하는 것처럼, 사람에게 있어 파악하는 방법은 다르고, 쉬는 방법은 다양하겠지요.

그렇게 하는 동안 가을이나 겨울에 열리는 마라톤 대회의 엔트리도 ​​다가오기 때문에, 이 신록의 계절과 함께 레이스를 향해 「슬슬 달릴까」라는 기분이 솟아올까 생각합니다.
もし今後、マラソン大会で何かを達成したいと思っているのであれば、先ほど述べた「そろそろ走ろうかな」といったセンサーを大事にして欲しいと思います。それは결말(목표 레이스)까지의 거친 스토리를 이미지 할 수 있는 스타트 지점이기 때문입니다.그리기 때문에,

목표 레이스가 정해져 마음과 몸이 조금씩 하는 마음으로 가득 차면, 목표 타임 등도 결정하면 좋을 것입니다.