안녕하세요.

여름 실전이라는 느낌으로 매우 더운 날이 계속되고 있네요
여러분은 어떻습니까?

이런 시기는 너무 많은 부하를 가한 훈련을 하는 것은 위험하고, 불꽃 속에서 달리는 것은 체력을 상당히 소모해 버립니다.
날이 떨어지면 여전히 낫지 않지만, 어리석은 더위로 ​​아무래도 달리기의 한 걸음을 내딛지 못합니다.

여기서, 기분의 동기부여를 올리기 위해서 궁리하고 싶은 것이군요

요전에 나는 달리기를 즐길 수있는 주자를 만났습니다.
GPS가 있는 시계나 스마트폰 앱을 사용하여 실행하는 러너.
거리나 페이스를 확인하는 일반적인 사용법이 아니라, 자신이 달린 궤도가 그림이 되도록 궁리하면서 달리고 있는 것입니다.
달리기 후 데이터를 컴퓨터에서 내보내면 자신이 달린 궤적이 그림으로 나타나 나타납니다.
러닝을 예술로 하고 있어요

왜 그런 일을 시작했는지 물었을 때, 마라톤 연습을 하고 있을 때 혼자서 달리면 지루하지 않았기 때문에 조금이라도 즐겁게 달릴 수 있을까 생각한 것이 계기였다고 합니다. .
또한, 그림을 달리면서 그린다고 하는 목적이 있으면 힘든 일도 잊고 열심히 버린다고 합니다.

단지 달리는 것보다, 약간의 목표를 설정해 주는 것으로 기분의 스위치가 ON이 된다는 것에는 납득.
그것도 재미있는 목표 설정으로!

그리고 저도 즐겁게 달릴 수 있고, 달성하고 싶은 목표를 설정하고, 요코하마의 거리를 달려 보았습니다.

명칭

'달려서 바카라 배팅 법 가치를 체감'

모르는 곳을 달리거나 약간의 골목길을 달리기 때문에 평소 눈치채지 못한 풍경과 장소를 만날 수 있었습니다.
또한 GPS와 지도를 의지하게 달리고 있기 때문에, 잘못하지 않도록 하는 집중에서 더위도 잊고, 지금 ”아”를 달리고 있다든가, 지금 “바”를 달리고 있다든가, 문자가 완성 가까이 오면 자연스럽게 열심히 할 수 있었고, 어쩐지 모험하고 있는 것 같아 매우 즐거웠습니다

달리기 전에 바카라 배팅 법 밸류를 마시고 효과를 체감하고, 달리면서도 바카라 배팅 법 밸류라는 문자까지 체감할 수 있었던 것은, 뭔가 의미가 있었다!

이번 여름을 잘 지내자.

덧붙여서, 내가 설정한 바카라 배팅 법 밸류의 총 거리는 2킬로 정도였습니다.