안녕하세요, 바카라 루쥬 서포터의 쿠보입니다.

요전날 요코하마에서 열린 마라톤 대회의 EXPO 회장에서의 사건.
私はコースに関するアドバイスやレースに対する心構えなどをトークショー形式で30分ほどお話しさせていただきました。その中であるアドバイスをお話ししたんです。
たまたまそこを通りがかった知人の方が熱心に聞いてくださり当日のマラソンでそのアドバイスを実行されたようです。レース後にその知人とお会いする機会があり、顔をニコニコさせながらこう言われました。

"그 조언은 정말 효과가 있었어요! 가장 힘든 35km가 지나서 말한 대로 실행했는데, 다리가 다시 움직여주고 마지막 끝까지 힘차게 달릴 수 있었습니다.
おかげで自己ベストを更新することができました。本当にありがとうございました！」と。

매우 기뻐했고, 저도 기뻤습니다.

에서는 어떤 어드바이스를 전했는지 말하면, 마라톤에서는 후반에 다리가 멈추거나 움직이지 않게 되거나, 스스로는 할 수 없게 되는 경우가 있습니다.
ツラい、もう限界…そんなとき、再び脚を復活させるような技があるのでやってみてはどうかといったことでした。

그것은 양손에 혼신의 힘을 담아 움직이지 않게 된 다리의 허벅지 부근을 마음껏 두드리는군요
願いと共に大声で叫びながら！

"움직임!"이라고.

웃음이나 거짓말 같은 것처럼 보일지도 모르지만, 실제로 지인은 이 방법으로 다리가 훌륭하게 부활하고 정말로 끝까지 달릴 수 있었다고 말씀하셨습니다. 는 반신반의였던 것 같습니다만, 실제로 해보고 깜짝 놀란 것 같습니다.

그 외에도 2명 정도 이 방법으로 멈추고 있던 다리가 움직이고 나서 끝까지 힘차게 달릴 수 있었다고 하는 분이 계셨습니다.

몸이 피곤해지면 뇌도 피곤해지는 것이 당연해지고, 몸도 움직이지 않는 것이 당연하다는 신호를 보내고 있습니다.
そこに再び脳に動くぞスイッチを入れるために声を出すことで気持ちを切り替え、同時に体を叩くことで体全体の神経に刺激を入れるようなことを促してあげると体が動かないと思い込んでいた脳に"喝"の刺激が伝わります。
そうすると知人のように動かなかった脚が再び復活を遂げるかもしれません。これは普段から行っていると脳も刺激に慣れてしまいますから、いざというときの最終手段です。

이동할 수 있을지 어떨지는 사람 각각입니다만, 여기라고 할 때 해 보는 가치는 있을지도 모르겠네요