どんなスポーツでも、日々、積み重ねてきたトレーニングの先に結果がある。 シーズン中、いかに心身を良い状態を保ち、トレーニングに臨めるか？ アスリートにとっては日々のコンディショニングこそが、トレーニングの質を左右し、結果に結びつくといっても過言ではない。
도쿠시마 볼티스의 팀 닥터 다테이시 토모히코씨
도쿠시마 볼티스
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독감
さらに、導入期間の試合を分析すると、スプリント(6.7m/秒以上のダッシュ)回数や総走行距離、最大スピードなども伸びたという。 全力疾走の回数に至っては2割以上アップしていた。 「この結果は直接乳酸菌ONRICb0240だけの摂取との関係ではなく、選手・戦術による影響も大きいですが、よいコンディショニングの結果良いトレーニングができて、良いパフォーマンスにも繋がった可能性はあるかもしれないと考えられます」(立石氏)
식사
「何を食べるかは体調や体作りに深く関わります。 勝てる体を作るためには、まず自分自身の体の状態を知ること。 そしてコンディションをしっかり整えていく意識を持つことが大切です」(立石氏)
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