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신체는 세포 손상을 방지하는 단백질의 그룹,"모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)"을 낳는 힘이 갖추어져 있습니다. 뜨거운 모바일 바카라에 잠기거나 온열을 맞추는 등의 열의 자극으로 유도되기 때문에, 이 이름이 붙었습니다. 에 맞서, 손상된 세포를 스트레스가 걸리기 전의 상태로 복구, 정비하는 작용을 가지고 있습니다.
아스파라프롤린모바일 바카라 쇼크 ·단백질70(HSP70)증가
“평일과 휴일의 취침·기상 리듬의 어긋남”에 의해 일어난다다양한 부진한 해결에 도움이 되는 아스파라프롤린은 원래 항 스트레스 작용이 있는 식품 성분으로 발견되었습니다.
모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)에는 다양한 종류가 있지만, 아스파라프롤린은 특히 세포를 보호하는 작용이 강하다"모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)"을 유도하는 것으로 알려져 있습니다.
실제로 아스파라프롤린을 함유한 식품을 섭취하면 혈액에서모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)유전자의 발현이 증가하는 경향이 보이는 것이 임상 시험에서 확인되었습니다(그림 10).
그림 10HSP70의 발현 증가
건강한 남성 20명(평균 39.1세)을 10명씩 나누고, 하나는 아스파라프롤린을 함유하는 식품(효소 처리 아스파라거스 추출물 "ETAS®"로 하루 150mg), 다른 하나는 아스파라프롤린 프롤린이 없는 식품(대조 식품)을 1주일 동안만 계속하였다.
오류 막대는 표준 편차입니다.
(J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(4):283-90.)
자율 신경과 호르몬 조정
이 시험에서는 스트레스의 완화 작용을 보기 위해 자율신경과 수면과 관련된 지표의 변화도 조사하고 있습니다. 하지만 과도한 스트레스가 걸리면 이들이 균형 있게 작동하지 않게 되거나 자율 신경 활동 자체가 저하되는 것으로 알려져 있습니다.
그런데 아스파라프롤린이 들어 있는 음식을 먹으면자율 신경의 균형이 잡히고 스트레스가 줄어듭니다이라는 결과가 얻어졌습니다(그림 11).이른 아침 각성이 크게 개선되었습니다.
그림 11자율 신경의 균형이 잡히고 스트레스가 감소했습니다
그림 10과 동일한 시험. 섭취 전후의 자율 신경 상태를 「가속도 맥파 검사 시스템(TAS9)」으로 평가.
(J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(4):283-90.)
모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)은 서파 수면 시간을 늘린다
에서는 모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)이 수면을 개선시키는 메커니즘을 설명합시다. 롤하는 뇌의 시상 하부 근처에 모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)을 더하면 깊은 수면인 '서파 수면'이 길어지는 것이 확인되었습니다(그림 12).
또한 뇌의 시상 하부에 스트레스를 완화시키는 신경전달물질, 'γ 감마-아미노부티르산(GABA)'의 수용체가 있습니다만, 이것을 차단하면 모바일 바카라 쇼크·프로테인 70(HSP70)의 효과가 상쇄되어 서파 수면이 짧아졌습니다 즉 모바일 바카라 쇼크·프로테인 70(HSP70)
그림 12HSP70은 깊은 수면 증가
휴식 모드가 되기 5분 전 6마리의 비둘기에 HSP70을 뇌의 시상 하부 근처에 투여한 경우와 대조 시약을 동일하게 투여한 경우의 비교. 뇌파와 안전도에서 HSP70에 의해 깊은 수면(서파 수면)이 유의하게 증가하는 것을 확인(*P<0.05, **P<0.01).
(Dokl Biol Sci. 2013 Mar;449:89-92.)
아스파라프롤린이 모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)을 늘리고 수면 리듬이 갖추어지는 섬세한 메커니즘에 대해서는 아직 연구중인 부분도 있지만 모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)이 발현할 수 없게 된 마우스는 체내 리듬을 조정할 수 없게 되었다는 보고가 있기 때문에(※30), 아마 아스파라프롤린은 체내 리듬의 조정에 관여하고 있다고 생각되고 있습니다.
- Reinke H. et al., Genes Dev. 2008;
모바일 바카라에서도 히트 쇼크 단백질 70(HSP70)이 늘어난다
일상 생활에서 그 표현을 늘리는 방법이 모바일 바카라입니다.40℃의 온수에 20분 소요및 2일 후 혈중모바일 바카라 쇼크 단백질 70(HSP70)이 유의하게 증가함확인되었습니다(그림 13).
1일의 피로를 풀어주는 모바일 바카라이 전신의 세포도 치유해준다는 것입니다. 는, 현대인의 잠의 고민을 간편하게 경감하는 일조가 될 것으로 기대됩니다.
그림 1340°C 20분 모바일 바카라 시 HSP70 증가
건강한 남성 11명(평균 43.8세)이 42℃의 온수로 5분간 전신욕한 경우와 40℃의 온수로 20분간 전신욕한 경우에 대해 입욕 전, 입욕 1일 후, 입욕 2일 후 의 혈액에서 HSP의 발현 비율을 비교.
(주식회사 바스크린·수문대학 건강영양학부(이토 요코 교수) 연구 결과)