월경 전의 '부종', '좌절' 등의 증상 완화에 유용한 성분이란? 바카라 루쥬 실험실은 월경 전의 마음과 신체의 부조 "월경 전 증후군"에 관한 정보 사이트입니다.
바카라 루쥬월경 전의 '무쿠미', '좌절' 등의 증상 경감에 유용한 성분이란?
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γ-토코※, 에쿠올, 칼슘. 바카라 루쥬 대책으로 주목의 성분을 함께 섭취한 경우의 유용성은? 월경전에 붓기를 자각하는 건강한 여성 35명(20~41세)을 대상으로 조사했습니다.
※γ-토코페롤과 γ-토코트리에놀
<시험 개요
γ-토코
γ-토코 복합 식품
월경 전 붓기를 완화
시험 기간 동안 위약 섭취 시에 비해 γ-토코 복합 식품 섭취 시 얼굴의 붓기와 하복부·배 주위의 자각 증상이 유의하게 완화되었습니다.
부풀어 오르거나 꽉 찼다
6일 아침부터 8일째 아침까지 모든 소변을 놓고(축뇨), 소변 중 나트륨 배설량과 소변량을 조사한 결과 위약 섭취 시에 비해 γ - 토코 복합식품 섭취시는 요중 나트륨 배설량도 소변량도 유의하게 많은 것을 알았습니다.
소변 중 나트륨 배설량 및 소변량 증가
일상 생활에서 정신 증상을 완화
좌절감, 분노의 용이성 및 기분의 침체와 같은 정신 증상에 대해서도 흥미로운 결과가 얻어졌습니다. - 토코 복합식품 섭취시 유의하게 증상이 억제되었지만, 시험 1일째부터 4일째까지의 일상생활하 쪽이 보다 현저했습니다.(※1)
좌절과 우울증을 줄이고, 특히 일상 생활에서 눈에 띄는
즉, 이 결과는 일상에서의 다양한 스트레스가 바카라 루쥬의 증상의 출현과 중증화에 깊이 관련되어 있다는 것을 다시 한번 보여주고 있다고 말할 수 있을 것이기 때문에, 우선은 바카라 루쥬의 사회적 요인을 파악한다. 그리고 주위의 협력도 얻고 그것을 피하기 위해 노력하는 것이 중요합니다.
※1 일본 여성 의학 학회 잡지; 29(4): 578-587, 2022
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바카라 루쥬 대책에서 주목할만한 성분 바카라 루쥬의 부종에 'γ-토코※」월경 전에 왜곡되는 이유와 붓기의 증상을 완화시키는 작용이 있는 γ-토코에 대해 설명합니다.
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※γ-토코페롤과 γ-토코트리에놀 -
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