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이런 증상, 없습니까?
바카라 게임 하기 전이 되면 배가 고프지 않아도 무성하게 먹고 싶어지는 경우가 있습니다.
예:
- 먹고 싶은 느낌을 줄이지 못하고 한밤중에 편의점에 음식을 사러갔습니다
- 달콤한 물건과 탄수화물을 원한다
- 언제나 먹지 않는 감자칩을 참지 못하고 단번에 한 봉지 먹어버렸다
- 먹거나 먹어도 만족하지 않음
- 먹은 후에 죄책감을 느낀다
가능한 증상의 원인
- 원인은 잘 모르겠습니다.
대책
- 바카라 게임 하기전에는 혈당치의 급격한 상승을 억제하는 대두의 과자를 먹는 등 궁리합시다.
- 일반 식사로 탄수화물을 단단히 잡으십시오.
- 저칼로리로 배를 채우는 것을 상비합시다.
감수 오가와 마리코특임 교수
후쿠시마 현립 의과대학
후쿠시마 어린이・여성 의료 지원 센터
후쿠시마 현립 의과대학 의학부 졸업. 2024년 4월부터 현직.
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