분지 체인 아미노산 음료의 단일 바카라 게임 하기량
혈액 분지 체인 바카라 게임 하기 반응
Hamada Hiroichiro, Kiba Takashige, Sakurai Masao, Matsumoto Keitaro, Higuchi Tomoko, Imaizumi Kiyoko, Hayase Hideki, Ueno Yufumi
일본 임상 영양 학회지 2005; 27 : 1-10
목적
단일 바카라 게임 하기로 혈액 BCAA 농도를 적절하게 증가시킬 수있는 BCAA의 양을 결정합니다.
메소드
BCAA 함유 음료 및 위약 바카라 게임 하기 6 단계를 사용한 이중 맹검 크로스 오버 비교 연구*는 8 명의 건강한 성인 남성에서 수행되었습니다. 연구 1에서, 혈액 BCAA 수준은 2000 mg, 1000 mg 및 500 mg의 BCAA 및 위약 음료를 함유 한 음료를 함유 한 500 mL의 BCAA를 수용 한 후 측정되었다.
- ※크로스 오버 비교 테스트 : 한 피사체가 각 조건을 다른 순서로 수행하고 결과를 비교하는 테스트
결과
플라스틱 총 BCAA 농도는 BCAA 함유 음료를 바카라 게임 하기 한 후 용량 의존적 방식으로 증가했으며, 바카라 게임 하기 후 30 분 후에 증가했습니다. 2000mg 또는 1000mg의 BCAA를 함유 한 음료 바카라 게임 하기를 할 때, 혈장 총 BCAA 농도는 위약 음료를 바카라 게임 하기 할 때보 다 유의하게 높았으며, 2000mg의 BCAA를 함유 한 음료 바카라 게임 하기는 총 BCAA의 농도가 120 분의 바카라 게임 하기 후에도 유능한 값보다 현저히 높았습니다. 한편, 1,000 mg 또는 500 mg의 BCAA를 함유하는 음료에서, 혈장 총 BCAA 농도는 각각 바카라 게임 하기 후 45 분, 30 분까지 intake 사전 값보다 상당히 높았다.
고려
2000mg 이상의 BCAA를 함유 한 시험 음료 바카라 게임 하기는 1) 1) 혈액 BCAA 농도의 증가를 증가시키고 2) 500 mg 또는 1000 mg을 함유 한 음료보다 더 긴 혈액 BCAA 농도를 유지했습니다. 따라서, 생리 학적 효과가 더 높은 것으로 예상되는 BCAA 바카라 게임 하기는 2000mg 이상인 것으로 추정되었다.
