바카라 전략 및 수유에 필요한 에너지의 양

식이 섭취에 따르면 바카라 전략에 필요한 에너지의 양은 초기 단계에서 +50kcal, 중간 단계에서는 +250kcal, 후기 단계에서 +450kcal입니다. 또한 모유 수유 중에 +350kcal은 모유 생산에 에너지의 양을 제공해야합니다. 식이 균형과 관련하여, 적절한 체중에주의를 기울이고 보건부 노동 및 복지부와 농업, 임업 및 어업부가 제공하는 "바카라 전략 및 임산부를위한 다이어트 균형 가이드"를 참조하고 스테이플 식품에 중점을 둔 균형 잡힌식이 요법을 흡입하십시오.

참조 : 일본식식이 표준 섭취 2015 Edition

인구 역학 통계의 결과에 따르면 저체중 아기의 비율은 총 출생 수의 5.1% (1975)에서 9.6% (2009)로 증가하고 있으며 평균 출생 체중도 3200G (1980)에서 3000G (2010)에서 감소했습니다. 이에 대한 배경은 또한 바카라 전략 중 영양 섭취 감소와 체중 증가로 인한 것으로보고되었습니다. 2006 년, 보건부 노동 복지부는 임산부를위한식이 가이드 라인을 발표했으며, 그때까지 바카라 전략 중에 체중 증가를 10kg 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 임산부는 BMI에 따라 체중을 늘릴 것을 권장했습니다. 바카라 전략 중에 체중을 관리하기 전에 BMI (바카라 전략 전)를 아는 것이 중요합니다.

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