인간의 운동 후 영양분 섭취 타이밍은 다리 포도당 및 안전 바카라 항상성의 회복에 중요합니다

근육 안전 바카라 대사에 대한 운동 후 안전 바카라 + 탄수화물 보충제 섭취시기의 영향을 조사합니다.

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안전 바카라 + 탄수화물 보충제 섭취량을 비교하여 운동 직후와 운동 직후 3 시간 동안 운동 직후에 섭취 할 때 근육 안전 바카라 합성이 더 컸으며 순 근육 안전 바카라 균형도 합성 상태에있었습니다.

골격근 덩어리를 증가시키는 데 효과적인 운동 후 안전 바카라 + 탄수화물 보충제를 복용하는시기는 운동 직후에 있습니다.