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간격 후 보행 훈련 후 겔 형 카지노 바카라 보충제의 섭취가 중년 및 오래된 여성의 골격근 질량 및 근육 강도에 어떤 영향을 미치는지 조사합니다.

35 명의 중년 및 노인 여성 (41-78 세)이 시험 대상으로, IWT (IWT) 만 (CNT 그룹)와 IWT와 카지노 바카라 보충제 섭취 (NUT 그룹)를 결합한 그룹간에 비교 테스트를 수행했습니다. 5 개월간의 훈련 기간 동안, 시험 대상자들은 일주일에 총 60 분 (15 분 x 4)의 총 보도 시간을 달성하기 위해 IWT를 수행했습니다. 너트 그룹에서는 하루의 걷기 시간이 15 분을 초과 할 때마다 30 분 이내에 카지노 바카라 보충제를 탔습니다. 그들이 목표에 도달하지 않았다면, 그들은 하루의 걷기 시간에 관계없이 운동 후 30 분 동안 카지노 바카라 보충제 나 물 외에 다른 것을 복용하지 않았습니다. 골격근 덩어리와하지 근육 강도는 훈련 기간 전후 CT 스캔으로 측정되었습니다.

훈련 강도는 두 그룹에서 동일했지만, 너트 그룹의 허벅지 굴곡 (햄스트링)의 단면 영역과 등각 무릎 굴곡 강도는 CNT 그룹보다 훨씬 컸습니다.

중년 및 노인 여성의 경우, IWT를 완료 한 직후 카지노 바카라 보충제 섭취는 인터벌 보행 훈련을 통해 증가 된 골격 덩어리 및 근육 강도를 촉진하는 것으로 인식되었습니다. 이것은 저항 훈련을 수행하는 것과는 달리 걷는 것만으로 적시에 카지노 바카라분을 섭취하면 골격근 덩어리와 근육 강도의 증가를 촉진 할 수 있으며, 일반적으로 연령에 따라 감소하고 중년 및 노인의 체력을 유지하거나 증가시키는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.