운동 후 카지노 바카라 보충제는 기본 군사 훈련 중 건강과 근육통을 향상시킵니다
해양 신병

장기, 고강도 훈련 프로그램 중에 카지노 바카라 및 포도당 보충 섭취량이 근육통과 건강에 미치는 영향을 평가합니다.

387 미국 해병대의 새로운 남성 및 여성 징집은 카지노 바카라 및 포도당 보충제 (10g 카지노 바카라, 8g 포도당, 3g 지방), 포도당 위약 (0g 카지노 바카라, 8g 포도당, 3G 지방) 또는 칼로리가없는 위약 (0g 카지노 바카라, 0g 포도당, 0g)를 제공했습니다. 새로운 징집을위한 54 주 부팅 캠프 동안, 테스트는 3 일 컨디셔닝 하이킹 (3, 5 및 10 마일)과 24 일 러닝 프로그램 (하루 1-3 마일)에서 크런치, 팔 굽혀 펴기 및 턱 업을 포함하여 수행되었습니다. 훈련 기간에는 6 일간의 무술 훈련 프로그램, 4 일의 수영 컨디셔닝 및 3 마일 이상의 걷는 요법이 추가로 보충되었습니다. 피험자들은 각 운동 요법 직후에 위의 보충제와 위약을 소비했습니다. 운동 직후 및 그 후 24 시간의 주관적인 근육통 점수를 수행 하였다. 헌신적 인 의사는 캠프 기간 동안 피험자의 건강과 치료를 평가했습니다.

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운동 직후 카지노 바카라 및 포도당 보충제의 소비는 골격근 덩어리의 성장을 촉진 할뿐만 아니라 고강도 훈련의 지속적인 요법에 참여할 때 더 나은 건강을 촉진하고 근육통을 줄일 수 있습니다. 결과는 카지노 바카라 섭취가 심각한 신체적 스트레스와 관련된 운동에 관여하는 사람들의 건강 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.