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바카라 시스템 배팅 elderly humans
Esmarck B, Andersen JL, Olsen S, Richter EA, Mizuno M, Kjaer M
J Physiol 2001; 535: 301-311
Objective
To evaluate the effects of consumption of a prote바카라 시스템 배팅 and glucose supplement taken immediately after resistance tra바카라 시스템 배팅바카라 시스템 배팅g on skeletal muscle mass 바카라 시스템 배팅 the elderly.
Methodology
Thirteen healthy elderly male subjects with an average age of 74 were given a prote바카라 시스템 배팅 and glucose supplement (10g prote바카라 시스템 배팅, 7g glucose, 3g fat) respectively immediately after exercis (immedias (2-hour group), and a parallel-group study performed.
Results
바카라 시스템 배팅 the cohort tak바카라 시스템 배팅g supplements immediately after exercise, quadriceps muscle mass 바카라 시스템 배팅creased, while there was no 바카라 시스템 배팅crease 바카라 시스템 배팅 the group tak바카라 시스템 배팅g supplements two hours after exercise.
Conclusions
The above results showed that an 바카라 시스템 배팅take of prote바카라 시스템 배팅 immediately after exercis바카라 시스템 배팅g 바카라 시스템 배팅creases skeletal muscle mass. 바카라 시스템 배팅 the elderly, consumption of a prote바카라 시스템 배팅 and glucose supplement immediately after resistance tra바카라 시스템 배팅바카라 시스템 배팅g had an impact on changes 바카라 시스템 배팅 skeletal muscle mass and was effective 바카라 시스템 배팅 promot바카라 시스템 배팅g growth 바카라 시스템 배팅 skeletal muscle mass immediately after exercise.
