건강 및 권장 바카라 사이트 순위에 대한 영양 불량의 영향의 예

철분 결핍 빈혈은 혈액에 철분이 불충분 할 때 발생합니다. 최근에, 불충분 한 철분을 가진 여성들에 대한 우려가 제기되었습니다. 예를 들어, 현재 월경중인 18 세에서 20 세의 여성은 비 중생 여성보다 1.5 배 더 많은 철을 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서 충분히 얻는 데 적극적이어야합니다. 빈혈의 다른 원인에는 신체가 빠르게 자라면서 사춘기 동안 철에 대한 철의 필요성 증가와 월경으로 인한 철 손실이 포함됩니다.

따라서,이 범주의 개인이 비타민과 단백질 외에도 철을 함유 한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 새로운 혈액을 만들고 철의 흡수를 돕는 데 도움이됩니다.

보고서에 따르면 "건강한 부모와 어린이 21 프로모션위원회 : 건강, 노동 및 복지부에서 발표 한 임신 한 여성을위한 습관 지침, 임신 중에 체중이 늘어나지 않는 여성은"저체중 "으로 분류되고 임신 중 체중이 증가하지 않는 여성이 저속 아기에게 출산 할 위험이 높아집니다.

또한 인구 통계 통계에 따르면 저체중 신생아의 비율은 상승 추세에 있으며, 총 신생아의 5.1% (1975)에서 9.6% (2009)로 증가합니다. 또한, 평균 출생 체중은 하락 추세로 1980 년 3,200g에서 2010 년 3,000g로 떨어졌습니다. 보고서에 따르면 임신 전 저체중 신체 유형의 가능성과 많은 임산부의 임신 중에 체중 증가를 억제하려는 많은 임산부의 시도가 이러한 경향 뒤에 가능한 몇 가지 이유를 지적합니다. 저체중 아기가 성인이 된 후 당뇨병, 고혈압 및 기타 생활 양식 질병의 위험이 높다는 것을 보여주는 설문 조사 결과도 있습니다.

또한식이로 인한 갑작스런 체중 감량은 전반적인 체지방 비율을 줄일 수 있습니다. 체중 백분율과 난소 기능은 밀접하게 관련되어 있으며 체지방 비율의 감소는 뇌의 뇌하수체의 기능을 억제하여 생리 불규칙성, 무월경 및 기타 난소 기능 장애로 이어질 수 있습니다. 심각한 무월경의 경우 난소 기능의 회복이 상당히 어려울 수 있으므로, 극단적 인 다이어트를 고려할 때 여성이주의를 기울여야합니다.